Într-un ultra, succesul nu depinde doar de pregătirea fizică, ci și de mentalitate. Noi te pregătim să-ți păstrezi concentrarea, să gestionezi momentele dificile și să îți menții motivația pe întreg parcursul cursei.
Cu ajutorul unui plan de antrenament bine structurat, adaptat pe parcurs și ajustat în funcție de nevoile tale, înveți cum să te pregătești pentru condiții extreme și cum să faci față celor mai mari provocări.
Cu antrenorii Threshold alături, înveți să îți gestionezi efortul, să îți îmbunătățești rezistența și să îți depășești limitele.
Fie că visezi să termini primul ultra sau te pregătești pentru UTMB, suntem aici pentru a te ajuta să ajungi la linia de sosire.
La Threshold, pregătirea pentru ultra nu este doar despre a parcurge distanțe lungi. Este despre cum să îți antrenezi rezistența, cum să îți gestionezi energia și cum să optimizezi fiecare pas pentru a fi pregătit de ultra. Urmărim eficiența maximă.
Antrenorii noștri creează planuri de antrenament personalizate, specifice pentru cursa ta și îți livrează antrenamentele prin platforma TrainingPeaks. Poți astfel să îți urmărești progresul, să primești feedback constant și să ai discuții directe cu antrenorul tău, pentru a putea ajusta planul în funcție de evoluția ta.
Te ajutăm să înțelegi cum să abordezi fiecare segment al unei curse de ultra, cum să-ți planifici alimentația, hidratarea și energia pentru cursele lungi și cum să îți reglezi ritmul în funcție de condițiile de cursă.
Primești sfaturi despre nutriție, echipament, strategii pentru gestionarea resurselor fizice și recuperare, pentru ca fiecare ultra să fie o experiență reușită.
În Threshold împărtășim bucuriile, dar și suferințele.
Fiecare dintre noi a simțit provocările unui antrenament dificil, emoțiile unei curse și lecțiile pe care ni le oferă alergarea.
Știm cum e să ne trezim la prima oră, să alergăm în ploaie sau să facem frigul pe munte. Și, mai ales, știm cum e să îți iasă (sau nu) o cursă pe care o aveai în minte de mult timp.
Procesul este același. Cu toții trecem prin aceleași momente: zile bune, zile grele, zile fără chef sau zile încheiate cu satisfacția micilor reușite.
Ce ne face puternici nu e doar linia de finish, ci drumul până acolo. Ploaia, frigul sau căldura – le depășim pe toate împreună.
Ultra nu e doar despre alergare, e despre povestea pe care o scrii la fiecare alergare. Cu Threshold, ai suportul necesar pentru a te antrena mai bine, a evita greșelile și a trăi cu adevărat aventura ultra.
Mai mult decât antrenori.
Aici găsești alergători care au parte de aceleași provocări ca tine. Știm cât contează sprijinul, sfaturile la momentul potrivit și sentimentul că faci parte din ceva mai mare.
De aceea, am creat Threshold.
